Зимний отдых в жарких странах становится все более популярным. Перемещаясь из холода в жару, мы грубо нарушаем сезонные биоритмы. Организм, приготовившись к зиме, испытывает своего рода стресс. Ситуация также усугубляется и сбоем суточных биоритмов, то связано с долгими авиаперелетами и со сменой часовых поясов.
